Livro: E se eu não existisse?

Neste sábado, dia 27 de julho, a escritora Mayara Vellardi realizará o lançamento do livro "E se eu não existisse?" em São Paulo, na Livraria Martins Fontes da Av. Paulista, das 15h às 18h.

Ao publicar o livro infantojuvenil pela editora Chiado tanto no Brasil, quanto em Portugal, a escritora Mayara Vellardi compreendeu que não bastava imprimir a obra e colocá-la à disposição do mercado, existia todo um trabalho a ser desenvolvido, algo que transcendesse a história do personagem Gustavo.

“E se eu não existisse?” aborda a questão problemática das crianças e adolescentes nos dias atuais, em que pais, professores, psicólogos e todos que lidam com esse público precisam estar atentos à depressão, à crise existencial e ao suicídio nessa faixa etária, pois sabe-se que os traumas da infância são muito fortes e que eles podem afetar uma vida inteira de um indivíduo, por isso, deve ser despertado um olhar especial para o tema.

Ao fazer a leitura do livro, os adultos devem compreender que crianças e adolescentes enfrentam problemas, sentem depressão e podem ser vítimas do suicídio. Deve-se gerar empatia entre as gerações. Já o público infanto-juvenil deve compreender que problemas existem, mas podem ser superados, que eles não estão sozinhos e que o suicídio não é a melhor saída.

Abordar temas tabu que precisam ser trabalhados é um dos interesses da autora. Neste livro, Mayara trata temas pesados com sutileza e leveza, sem precisar falar diretamente sobre os assuntos ao longo da jornada do  personagem.

Além disso, a escritora está desenvolvendo alguns projetos relacionados ao livro, que mesmo sendo infantojuvenil tem feito sucesso entre o público adulto, como:

Conscientização

Serão realizadas sessões de bate-papo em escolas, universidades, hospitais, clínicas e demais locais que apresentarem interesse. São dois tipos de conversa: uma voltada aos pais, professores, psicólogos e demais interessados; outra voltada a crianças e adolescentes. Além disso, a autora desenvolveu materiais de apoio para aguçar reflexões e para conscientizar os leitores de que todos possuem um papel importante e que se não existissem fariam falta no mundo.

Inclusão

Ao estudar Letras na Universidade Estadual de Londrina e conhecer a realidade dos surdos por meio de sua professora de Libras e dos cegos por meio de seu amigo acometido pela cegueira desde a infância, Mayara sensibilizou-se e decidiu que algo deveria ser feito. Então convidou sua professora e seu amigo para traduzirem a obra para Libras e para o Braile e assim que o projeto estiver concluído disponibilizará o vídeo em Libras no seu canal do Youtube e tentará encontrar institutos que disponibilizem o livro em Braile para todo o país.

Literatura e arte

Como o cinema traz mais vida à obra, traduzindo as palavras em imagens e sons, a autora está roteirizando o livro, pois sua pretensão é torna-la um filme.

A autora que reside em Londrina, no Paraná, estará na capital paulista entre os dias 26 e 28, com agenda disponível para entrevistas.

Sinopse:

Aos 12 anos, a vida de Gustavo estava um tanto quanto complicada: problemas na escola, conflitos familiares e uma imensa crise existencial – itens perfeitos para uma receita desastrosa. Cansado de tudo, no auge de seu desespero, ele fez um pedido inusitado a Deus: deixar de existir. Será que ele teve o seu desejo realizado? Como seria se ele nunca tivesse existido? Mergulhe nessa história e acompanhe a jornada do Gu na maior descoberta de sua vida!

Sobre a autora:

Mayara Vellardi é jornalista, escritora e se preocupa com os rumos que a sociedade vem trilhando nos últimos tempos, portanto escreve suas mensagens com bastante afinco, pois acredita que a arte e a literatura são capazes de tocar almas e sensibilizar corações.

Conheça mais seu trabalho em:

Twitter: http://twitter.com/mayaravellardi

Instagram: https://www.instagram.com/mayaravellardi/

Facebook: https://www.facebook.com/mayara.vellardi/

Youtube: https://www.youtube.com/c/MayaraVellardi

Blog: http://informacaoexpressa.blogspot.com/

E-mail: mayara_vellardi@yahoo.com.br

WhatsApp: (43) 9.9607.7585

Evento: Tarde de autógrafos

Data: 27 de julho de 2019

Horário: 15h às 18h

Local: Livraria Martins Fontes

Endereço: Av. Paulista, 509 – Bela Vista – São Paulo - SP

Fonte: assessoria de imprensa

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Autoestima após os 50 anos motiva mulheres 
a desbravarem novas experiências

Pertencentes a uma geração que tem expectativa de vida em torno dos 80 anos, 
as avós do novo milênio estão em forma para se dedicarem aos netos e a elas mesmas

Na década de 60 a expectativa de vida do brasileiro era de aproximadamente 62 anos. Hoje, quase 60 anos depois, essa perspectiva de vida passa dos 75 anos. Avanços da medicina, melhora na qualidade de vida com adoção de hábitos saudáveis, exercícios físicos e o entendimento que a saúde mental é tão importante quanto à saúde física são alguns fatores preponderantes para essa maior longevidade.

Mas e depois de aposentada, o que fazer com o tempo livre? Muitos jovens da terceira idade aproveitam para curtir a família, os netos, viajar... Contudo, existem ainda os que necessitam trabalhar para complementar a renda e os que querem exercer algum ofício para se sentir útil. Qualquer que seja a escolha, o importante é se manter ativo, pois viver somente de atividades passivas, como assistir Tv, por exemplo, não é nada bom para a saúde física, muito menos mental. 

Elevar a autoestima é bom para qualquer idade, ganhar dinheiro também... Então, por que não fazer parte de um casting de agência de modelos? Sim, este é um novo mercado, que com o aumento da expectativa de vida e o autocuidado, se abre para quem já chegou à melhor idade.

“O mercado da moda vem crescendo muito para o público mais velho. Comerciais de Tv e marcas renomadas nos procuram em busca de modelos deste perfil. É uma nova filosofia de trabalho, que nos deixa com um leque de possibilidades ainda mais aberto”, explica Marcelo Andrade, diretor da agência Bella Models.

Para Vera Coutinho de 50 anos, ex- dona de casa e hoje personal organize e modelo, essa sua nova versão só aumenta sua autoestima e a faz ficar ainda mais interessada em desbravar novas experiências. “Fui criada para cuidar da família e nunca trabalhei. Quando meus filhos ficaram adultos, resolvi sair da inércia e fui fazer cursos. Hoje tenho minha profissão, onde ganho meu dinheiro, e para melhorar, fui chamada para ser modelo no alto dos meus 50 anos! Relutei, mas fui lá e fiz as fotos. Estou adorando, pois já fiz alguns trabalhos em pouco tempo na Bella Models”, conta a new face da agência carioca.

Vovó modelo - Aos 66 anos, a carioca Beth Ferrante, super descolada e antenada, acha que hoje as pessoas têm muito mais oportunidades de ter uma vida mais prazerosa, não importando a fase da vida! Ela relata que sempre cuidou da saúde mental e física e que a chegada dos netos aumentou essa vontade de viver.

"Poder vivenciar tantas coisas nessa minha idade é maravilhoso! Eu sempre fui uma pessoa alegre, bem resolvida e muito vaidosa. Fazer esse ensaio fotográfico para agência Bella Models foi fantástico. Eu sempre me cuidei e continuo me cuidando: faço meditação, pintura contemporânea, cuido da minha alimentação e musculação. Além disso tudo, eu amo estar com os meus dois netos, que, inclusive, pedem aos pais para ficarem comigo e sempre que estamos juntos, a diversão é garantida. Eu me sinto muito grata e alegre em ainda estar com saúde e poder, sem falsa modéstia, dar um bom exemplo, que todas as mulheres podem ser muito felizes depois dos 60 anos, pois a vida é aberta e tem muitas oportunidades”, finaliza a modelo.

Na década de 60 a expectativa de vida do brasileiro era de aproximadamente 62 anos. Hoje, quase 60 anos depois, essa perspectiva de vida passa dos 75 anos. Avanços da medicina, melhora na qualidade de vida com adoção de hábitos saudáveis, exercícios físicos e o entendimento que a saúde mental é tão importante quanto à saúde física são alguns fatores preponderantes para essa maior longevidade.

Mas e depois de aposentada, o que fazer com o tempo livre? Muitos jovens da terceira idade aproveitam para curtir a família, os netos, viajar... Contudo, existem ainda os que necessitam trabalhar para complementar a renda e os que querem exercer algum ofício para se sentir útil. Qualquer que seja a escolha, o importante é se manter ativo, pois viver somente de atividades passivas, como assistir Tv, por exemplo, não é nada bom para a saúde física, muito menos mental. 

Elevar a autoestima é bom para qualquer idade, ganhar dinheiro também... Então, por que não fazer parte de um casting de agência de modelos? Sim, este é um novo mercado, que com o aumento da expectativa de vida e o autocuidado, se abre para quem já chegou à melhor idade.

“O mercado da moda vem crescendo muito para o público mais velho. Comerciais de Tv e marcas renomadas nos procuram em busca de modelos deste perfil. É uma nova filosofia de trabalho, que nos deixa com um leque de possibilidades ainda mais aberto”, explica Marcelo Andrade, diretor da agência Bella Models.

Para Vera Coutinho de 50 anos, ex- dona de casa e hoje personal organize e modelo, essa sua nova versão só aumenta sua autoestima e a faz ficar ainda mais interessada em desbravar novas experiências. “Fui criada para cuidar da família e nunca trabalhei. Quando meus filhos ficaram adultos, resolvi sair da inércia e fui fazer cursos. Hoje tenho minha profissão, onde ganho meu dinheiro, e para melhorar, fui chamada para ser modelo no alto dos meus 50 anos! Relutei, mas fui lá e fiz as fotos. Estou adorando, pois já fiz alguns trabalhos em pouco tempo na Bella Models”, conta a new face da agência carioca.

Vovó modelo - Aos 66 anos, a carioca Beth Ferrante, super descolada e antenada, acha que hoje as pessoas têm muito mais oportunidades de ter uma vida mais prazerosa, não importando a fase da vida! Ela relata que sempre cuidou da saúde mental e física e que a chegada dos netos aumentou essa vontade de viver.

"Poder vivenciar tantas coisas nessa minha idade é maravilhoso! Eu sempre fui uma pessoa alegre, bem resolvida e muito vaidosa. Fazer esse ensaio fotográfico para agência Bella Models foi fantástico. Eu sempre me cuidei e continuo me cuidando: faço meditação, pintura contemporânea, cuido da minha alimentação e musculação. Além disso tudo, eu amo estar com os meus dois netos, que, inclusive, pedem aos pais para ficarem comigo e sempre que estamos juntos, a diversão é garantida. Eu me sinto muito grata e alegre em ainda estar com saúde e poder, sem falsa modéstia, dar um bom exemplo, que todas as mulheres podem ser muito felizes depois dos 60 anos, pois a vida é aberta e tem muitas oportunidades”, finaliza a modelo.

  

Fonte: assessoria de imprensa

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3ª São Paulo Oktoberfest e Aviesp anunciam parceria 
para incentivar turismo no Estado de São Paulo

Objetivo principal é incentivar o turismo no estado de São Paulo

 no contexto da maior festa cultural alemã na Capital Paulista

A 3ª São Paulo Oktoberfest e a Associação de Agências de Viagens do Interior do Estado de São Paulo (Aviesp)– entidade privada sem fins lucrativos com ampla representatividade em todo o Brasil com 215 agências de viagens associadas - acabam de anunciar uma parceria cujo objetivo principal é incentivar o turismo no estado de São Paulo no contexto da maior festa cultural alemã consolidada no calendário oficial da cidade e que já faz partes dos 17 eventos estratégicos da capital paulista.

Em sua terceira edição, a maior festa popular além - que acontece de 20 de setembro a 06 de outubro em um dos cenários mais belos e tradicionais da cidade, o Jockey Club de São Paulo - já conquistou o coração dos brasileiros que vivem ou visitam a maior capital econômica, de eventos e de oportunidades da América do Sul, com uma variedade cultural, musical, gastronômica e de lazer muito especial.

Trazendo uma programação que reúne tradição e modernidade, de alta conectividade com o público e engajamento de grandes marcas, instituições e poder público, a organização da São Paulo Oktoberfest estima que a realização do evento neste ano deverá criar m fluxo no turismo da cidade superior a um valor da ordem de RS 40 milhões.

No novo local, considerado um patrimônio da capital paulista, e novo período, que é simultâneo aos dias da festa de Munique, a 3a São Paulo Oktoberfest vai apresentaruma intensa e variada programação musical com vários shows de grandes bandas nacionais e de músicas típicas alemãs será um dos pontos fortes do festival. 

Shows típicos e grandes bandas nacionais

A intensa e variada programação musical será um dos pontos fortes da terceira edição da São Paulo Oktoberfest. Estão vindo para a festa Banda IRA!, Paralamas do Sucesso, Kiko Zambianchi, Diogo Nogueira, Biquini Cavadão, Blitz, Raimundos, Terra Celta, Armored Dawn, Queen Experience e a dupla “Overdriver Duo (shows diários).

Além disso, a grande animação da festa com músicas típicas alemãs será puxada pela Banda Cavalinho, Banda do Caneco, Banda do Barril e o Bando do Fritz.(Veja programação atualizada no site www.saopaulooktoberfest.com.br).

E a São Paulo Oktoberfest ainda reserva outras surpresas para os visitantes, como a realização de uma festa de casamento que acontecerá no dia 29 de setembroque resgata a origem do festival de Munique, após mais de 200 anos: a Oktoberfest surgiu em 12 de outubro de 1810 da comemoração do casamento do príncipe Ludwig von Bayern com a princesa Therese von Sachsen-Hildburghausen.

Neste ambiente, a São Paulo Oktoberfest passa a contar com o apoio operacional da Aviesp que vai oferecer incentivos e facilidades ao seu quadro de sócios para intensificar o fluxo de turismo na capital. As agências associadas Aviesp terão uma comissão de 25% nas vendas sobre o preço dos ingressos vendidos. As entradas custam hoje a partir de R$ 93,00.

“Nossa parceria com a AVIESP vai criar uma excelente oportunidade para visitantes de  outras regiões do Estado poderem desfrutar com suas famílias e amigos de uma inesquecível experiencia cultural, gastronômica e cervejeira na São Paulo Oktoberfest” comenta o fundador do festival paulistano, Walter Cavalheiro.

“É um grande prazer firmar uma parceria com um dos maiores eventos culturais do País. Como entidade, buscamos benefícios e facilidades para os nossos associados. A ideia é que as agências de viagens tenham em mãos um produto tão valioso quanto a São Paulo Oktoberfest com condições especiais e diferenciadas”, diz o presidente da Aviesp, Marcos Lucas.

“A São Paulo Oktoberfest já foi apresentada aos agentes de viagens durante a Aviesp Expo 2019, por meio de um estande e também com a distribuição de chope durante a nossa festa de encerramento. Com essa parceria, estamos colocando essa festa cultural entre as principais atrações oferecidas aos nossos associados e contribuir assim para o sucesso do evento”, complementou.

As agências de viagens associadas da Aviesp e interessadas em participar das vantagens da parceria da entidade com a São Paulo Oktoberfest para compra de ingressos com desconto poderão entrar em contato com a organização do evento por meio do e-mail sacturismo@saopaulooktoberfest.com.br

Sobre a Aviesp

A AVIESP conta com cerca de 215 agências associadas e ampla representatividade em todo o Brasil, até pelo fato de ter se tornado associada congênere a Abav Nacional em 12 de fevereiro de 2014. Desde sua fundação, a entidade ampliou substancialmente o quadro de sócios, e tem se empenhado para estar presente em lutas significativas de interesse dos agentes de viagens do interior do estado, que formam o segundo polo emissivo de turistas do País.

Apoio institucional da Prefeitura de São Paulo

A São Paulo Oktoberfest conta com o apoio institucional e operacional da Prefeitura Municipal de São Paulo, que busca a partir deste ano intensificar o fluxo de turismo na capital. “O futuro do desenvolvimento da cidade de São Paulo está ligado à economia criativa, que envolve os setores da cultura, esporte, turismo, gastronomia e arte e estimula a geração de empregos e renda.  A cidade mostra assim, para o Brasil e para o mundo. o seu talento e capacidade para a realização de grandes eventos”, afirma o prefeito de São Paulo, Bruno Covas.

Para o Secretário de Turismo da cidade, Orlando Faria, a São Paulo Oktoberfest vem colaborar ainda para aumentar o fluxo de turistas e a geração de oportunidades de negócios para pequenos, médios e mesmo grandes empresários: “Faz parte da estratégia da nossa administração promover o crescimento econômico da cidade, além de oferecer mais um atrativo turístico para o paulistano”, afirma Faria.

Referência alemã

“A São Paulo Oktoberfest é um convite para que paulistanos e brasileiros de todo o país vivenciem a Alemanha de verdade: uma nação alegre, que celebra a família e que tem seu olhar voltado para o futuro. A importância de termos uma festa desse gênero no calendário oficial da cidade de São Paulo é ímpar. Ela traz consigo o aumento de investimentos na região, assim como a geração de empregos e a divulgação da cidade como um destino turístico”, afirma Philipp Schiemer, Presidente da Câmara Brasil-Alemanha.

A Festa

A São Paulo Oktoberfest recebeu em suas duas primeiras edições um público superior a 150 mil pessoas, sendo que quase 20 mil vieram de fora da região metropolitana de SP.Em 2019, com uma programação ainda mais diversificada com a presença de grandes bandas nacionais, ela deverá superar o público da festa do ano passado, que foi de 80 mil  visitantes.

SERVIÇO

Neste ano, a 3ª São Paulo Oktoberfest acontece de 20 de setembro a 06 de outubro em um novo local, no Jockey Club de São Paulo, um dos cenários mais belos da cidade, considerado patrimônio histórico de São Paulo. Ele está localizado na zona sul da capital, região que tem grande presença da cultura alemã desde o século XIX.

VENDA DE INGRESSOS ESPECIAIS com quantidade limitada de acordo com a disponibilidade para duas quintas-feiras extras:  26 de setembro e 03 de outubro: R$ 20,00 meia entrada e R$ 40,00 a inteira e entrada franqueada: acima de 60 anos e pessoas vestidas com trajes típicos

INGRESSOS

Podem ser adquiridos no site oficial do evento:  www.saopaulooktoberfest.com.br

 R$ 93,00 (até 21 de agosto) e R$ 110,00 a R$ 220,00 (a partir de 22 de agosto, conforme a disponibilidade)

2 opções especiais: Camarotes e Mesas Reservadas

CAMAROTES: sistema open bar e alimentação servidos em horários marcados (de quinta-feira a domingo)

O camarote tem capacidade para 360 pessoas em sistema de lounge único e dá acesso a todo o evento, com exceção pelos espaços de patrocinadores que são de uso corporativo, com entrada diferenciada, espaço e atendimento exclusivos, com open bar e comida servida em determinados horários durante a festa.

Tudo isso por apenas R$ 499,00 no 2º lote. Os ingressos para camarotes: link: http://bit.ly/2HzaDXI é só clicar em "Comprar Ingressos" e escolher o dia.

MESAS RESERVADAS: garantem 10 lugares com assento reservado em frente ao palco o dia todo, 30 cargas de chope e 4 pratos que servem até 3 pessoas cada um sendo servidos por um garçom, sem filas. Cada pacote com 10 ingressos sai por R$ 1.799,00 de sexta a domingo! E às quintas-feiras cada Mesa Reservada sai por apenas R$990,00.

Podem ser compradas e até escolhidas por esse link: https://pixelticket.com.br/eventos/grupo/3751/3-sao-paulo-oktoberfest-2019

 HORÁRIOS:

• Quinta-feira das 17h00 às 23h00
• Sexta-feira, das 17h00 a 00h00,
• Sábado, das 12h00 a 00h00
• Domingo das 12h00 às 22h00

Fonte: assessoria de imprensa

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Danilo Caymmi apresenta o show “Viva Caymmi”,

dias 27 e 28 de julho, no Sesc Guarulhos

Apresentações prestam homenagem a

Dorival Caymmi (1914-2008), por meio de histórias e canções

Foto: Willian Aguiar

O Teatro do Sesc Guarulhos será palco, nos dias 27 (sábado, às 20h) e 28 (domingo, às 18h) de julho, do show “Viva Caymmi”, uma homenagem a um dos mais importantes nomes da história brasileira, Dorival Caymmi (1914-2008), comandada por seu filho, o cantor e compositor Danilo Caymmi.

Nos shows, mais do que levar as canções do músico baiano para os palcos, serão apresentadas as principais histórias do cantor, no formato storytelling, com Danilo Caymmi cantando e contando a vida e a música de seu pai e levando o público a um passeio pelo Brasil, sobretudo pela Bahia. A pesquisa de texto e a direção musical são do músico Flávio Mendes.

Interpretando a figura de um narrador que conta histórias deste brasileiro, o músico irá desenvolver um roteiro com canções inesquecíveis, conhecidas por todos, como “Promessa de Pescador” e “Maracangalha”.

SERVIÇO – SESC GUARULHOS

DANILO CAYMMI EM VIVA CAYMMI

Dias: 27 (sábado, às 20h) e 28 (domingo, às 18h) de julho

Local: Teatro

Capacidade: 349 lugares

Duração: 90 minutos

Classificação etária: Livre

Ingressos: R$ 20,00 (inteira); R$ 10,00 (meia: estudante, servidor de escola pública, + 60 anos, aposentados e pessoas com deficiência); R$ 6,00 (credencial plena: trabalhador do comércio de bens, serviços e turismo matriculado no Sesc e dependentes).

SESC GUARULHOS

Endereço: Rua Guilherme Lino dos Santos, nº 1.200, Jardim Flor do Campo, Guarulhos - SP

Horário de funcionamento: De terça a sexta, das 9h às 21h30. Sábados, das 9h às 20h e domingos e feriados, das 9h às 18h.

Telefone: (11) 2475-5550

Como Chegar:

Ônibus: Quatro linhas passam na rua do Sesc Guarulhos: 233 Cocaia/Cidade Satélite de Cumbica; 356 B Circular Saúde (via Tiradentes); 356 A Circular Saúde (via Taboão); 278 Osasco (Centro) – Guarulhos (Term. Urb. Guarulhos). Outras 15 linhas de ônibus passam na Av. Monteiro Lobato, a 300 metros do Sesc. A 900 metros, fica o Terminal de Ônibus CECAP – de lá, são 12 minutos a pé.

Trem: Na Linha 13 (Jade) da CPTM, a Estação Guarulhos CECAP está a 2 km da unidade – são 24 minutos de caminhada, 18 minutos de ônibus ou 5 minutos de carro.

Redes sociais:

facebook.com/sescguarulhos

twitter.com/sescguarulhos

instagram.com/sescguarulhos.

Site: www.sescsp.org.br/guarulhos

Fonte: assessoria de imprensa

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Fuja das armadilhas da alimentação 

noturna e durma melhor

Especialistas dão dicas para aliar uma dieta equilibrada a 

boas noites de sono e melhorar a qualidade de vida

Você sabia que a má alimentação também pode tirar seu sono? A combinação de uma dieta equilibrada e os cuidados básicos com a higiene do sono é uma fórmula poderosa para quem deseja ter noites relaxantes e, consequentemente, melhorar a qualidade de vida. Tão importante como atentar-se ao que você come, é observar os horários da última refeição do dia.

Segundo a consultora do sono da Duoflex, Renata Federighi, hábitos alimentares ruins e o horário da última refeição podem influenciar na má qualidade do sono. “O horário vai depender do estilo de vida de cada pessoa. Mas a recomendação geral é que seja, no mínimo, três horas antes de deitar”, explica Renata.

“Vale lembrar que dormir mal pode afetar o dia a dia e a produtividade nas tarefas, pois pode causar cansaço, sonolência, irritabilidade, alterações de humor, lentidão do raciocínio e dificuldade de concentração”, completa.

Para a nutricionista Ellen d’Arc, da rede de franquia saudável Bio Mundo, a boa alimentação aliada a exercícios físicos são a base para boas noites de sono. “Refeições balanceadas incluem alimentos integrais, grãos, legumes diversificados, carnes magras, gorduras boas, como castanhas e abacate, e variações de frutas”, observa a profissional.

A digestão é mais lenta no período noturno, por isso é importante não exagerar nas porções e evitar o consumo de alimentos de difícil digestão, muito gordurosos ou com alto índice glicêmico, como carne vermelha, queijos gordos e arroz branco. No caso do carboidrato, a nutricionista orienta manter uma porção moderada na refeição, pois o alimento é fonte de triptofano, importante na produção da melatonina, hormônio responsável pelo sono.

Bebidas estimulantes também devem ser evitadas no período noturno, como café, energéticos, refrigerantes, bebidas alcoólicas e chás (preto, mate, chá verde). “Essas substâncias podem alterar o ciclo circadiano, pois agem como indutoras do período da vigília e liberam neurotransmissores que estimulam as células cerebrais, aumentando o número de vezes que se acorda durante a noite”, explica a consultora do sono.

“Se sentir fome antes de deitar priorize alimentos mais leves e que estimulam a produção de serotonina, que regula algumas fases do sono, como banana, aveia, leguminosas ou bebidas como leite morno, chás (descafeinados), como maracujá, camomila ou melissa, e suco de uva integral”, recomenda a nutricionista da Bio Mundo.

Em contrapartida, um sono de má qualidade também pode influenciar na atividade metabólica e induzir o indivíduo a comer alimentos mais calóricos. “Enquanto dormimos, aumentamos a produção de leptina - substância capaz de controlar a sensação de saciedade - e diminuímos a produção de grelina, conhecido como o hormônio da fome. Na privação do sono, a produção desse hormônio fica desregulada resultando no aumento da fome e no armazenamento de calorias”, esclarece a consultora da Duoflex.

Além de manter hábitos alimentares saudáveis, a especialista do sono recomenda algumas práticas que podem ajudar a ter noites mais agradáveis. “Tente dormir ao menos oito horas por noite, utilize travesseiros e colchões adequados para manter a disciplina postural, tome um banho morno para relaxar, evite o uso de aparelhos eletrônicos e mantenha o ambiente arejado, silencioso e o mais escuro possível”, finaliza.

Sobre a Duoflex

Empresa 100% nacional e referência mundial em tecnologia do sono, a Duoflex está presente há mais 25 anos no mercado, totalmente focada na produção de travesseiros de espumas especiais de alta qualidade e performance, voltados para a saúde e o bem-estar de seus usuários. Lançou, com exclusividade no Brasil, a espuma especial viscoelástica NASA, além de ter sido a primeira empresa da América do Sul a fabricar travesseiros de látex natural, extraído da seringueira. Dentre os diversos modelos, desenvolveu e patenteou o mais avançado sistema de molas em travesseiros, o Spring Case, que garante conforto e sustentação ideais para o sono. Criou também o inovador travesseiro ALTURA REGULÁVEL o original e refrescante GELFLEX NASA e o modelo BEAUTY FACE, que ameniza a formação de rugas durante o sono, reforçando assim sua imagem como empresa inovadora. Recentemente, lançou o DUOHYBRID, colchão premium embalado à vácuo. Ao reunir espumas especiais de altíssima qualidade ao mais eficiente e moderno sistema de molas, o DuoHybrid oferece o equilíbrio perfeito entre conforto, suporte, controle de temperatura e durabilidade, atendendo aos mais variados perfis, posições e preferências para o sono. Site: www.duoflex.com.br

Sobre a Bio Mundo

Fundada em 2015, na cidade de Brasília, a Bio Mundo nasceu para proporcionar a melhor experiência de compra para quem busca uma alimentação balanceada. Em sua variada gama de produtos as lojas oferecem itens sem glúten, sem lactose, diet, light, integrais, orgânicos, iogurtes, sucos, alimentos congelados e refrigerados e suplementos esportivos. Além da venda a granel de grãos, sementes, farinhas, frutas desidratadas, oleaginosas, chás e temperos. A Bio Mundo também conta com a própria linha de encapsulados naturais, produtos desenvolvidos com criterioso padrão de qualidade, atendendo a diversos tipos e necessidades dos clientes, como repor nutrientes, manutenção e preservação da saúde. Site: www.biomundo.com.br

Fonte: assessoria de imprensa

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Barbie promove adoção de pets

Marca comemora seu aniversário de 60 anos com atividades 

gratuitas no Parque Villa-Lobos, em São Paulo

Criada por Ruth Handler em 1959, Barbie nasceu com o propósito de inspirar meninas a serem ser tudo que quiserem. Para celebrar seu aniversário de 60 anos, a marca promove um evento especial no Parque Villa-Lobos para toda família e apaixonados por de pets.

Neste sábado, a marca de boneca convida a ONG Cão Sem Dono para a Festa da Barbie no Parque. Durante o evento haverá cães castrados e vacinados disponíveis para adoção.

Os interessados precisam ser ou estar acompanhados de um maior de idade, além de levar RG e comprovante de residência. Os candidatos passarão por uma entrevista de avaliação do perfil.

O evento acontece das 9h às 16h no Parque Villa-Lobos e os novos tutores poderão brincar com seus cachorros e gatos na área da Barbie, com atividades para toda a família – e para seus amigos peludos. A Petlove, primeiro petshop online e clube de assinaturas para pets no País, e a Pupee também participam também da ação.

Serviço:

Atração: Festa da Barbie no Parque - #Barbie60

Onde: Parque Villa-Lobos - Av. Prof. Fonseca Rodrigues, 2001 - Esplanada

Data: 27 de julho

Horário: das 9h às 16h

Valor: Gratuito

Sobre a Barbie® – www.barbie.com.br

Barbie foi criada em 1959 pela americana Ruth Handler, co-fundadora da Mattel, que percebeu que sua filha Bárbara, ou Barbie, como era apelidada, gostava de brincar com bonecas de papel que trocavam de roupa. Até então, todas as bonecas tinham aparência de bebês e a de papel era uma das únicas que tinha a feição mais próxima da de uma adolescente. Quando lançada, a boneca foi definida como a “modelo teenager vestida na última moda”. Hoje, a Barbie é reconhecida como uma das marcas mais fortes de todos os tempos e um ícone fashion mundial. Como toda diva, a partir dos anos 90 estilistas famosos como Christian Dior, Chanel, Versace, Givenchy, Carolina Herrera, Donna Karan, Giorgio Armani e Alexandre Herchcovitch a vestiram em várias ocasiões. Clássicos do cinema, teatro e TV também ganharam bonecas Barbie caracterizadas com seus personagens mais famosos, entre eles: Romeu e Julieta, O Mágico de Oz e Star Trek, além de musas como: Marilyn Monroe, Audrey Hepburn, Elizabeth Taylor, Vivien Leigh e Grace Kelly. Por mais de cinco décadas a boneca tem inspirado garotas de todas as idades a sonhar, “viajar” e descobrir que, brincando, elas podem ser o que quiserem. O estilo de vida da boneca, que já virou personalidade, sempre fez com que ela fosse popular entre crianças e adultos. Em 60 anos, ela já teve mais de 200 profissões, todas retratando aspectos da cultura e da sociedade de suas épocas. Alguns exemplos emblemáticos são: Barbie astronauta (1965); Barbie médica cirurgiã (1973); Barbie presidente dos EUA (1992).

Fonte: assessoria de imprensa

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 Ainda dá tempo de participar do Arth Talks

e aproveitar a Mega Artesanal também para ouvir, trocar, 
compartilhar e aprender com grandes nomes do mercado

Inspirado na série de palestras TED, que nasceu no Vale do Silício nos anos 1990, evento realizado durante a feira mas independente da Mega, terá 20 palestras, de 25 minutos cada, sobre temas de interesse para artistas, artesãos, criativos e empreendedores, que poderão acessar o conteúdo durante um ano, em plataforma digital

“O que você precisa fazer no Instagram para lucrar mais com os seus artesanatos?” “Como se sair bem na internet, ao vivo?” “Empreendedorismo e Maternidade: é possível?” “Como a organização pode contribuir positivamente no seu processo criativo?” Esses são alguns temas que serão tratados no Arth Talks, evento que acontece nos dias 2 e 5 de agosto, durante a Mega Artesanal 2019, e segue os moldes do TED Talks, com palestras ministradas ao vivo, gravadas e disponibilizadas online para os participantes, por meio de login e senha pessoal, por um ano. Serão 20 palestras, de 25 minutos cada, ministradas por referências no setor de artes manuais, artesanato e empreendedorismo. As vagas presenciais são limitadas, mas ainda há ingressos à venda por R$389,00, que podem ser pagos em até dez vezes. Evento independente da Mega Artesanal, o Arth Talks será realizado no segundo andar do São Paulo Expo, com entrada somente para participantes pré-inscritos.

“O objetivo é propagar uma (boa) ideia”, diz Flavia Terzi, que ao lado do também artista Vlady, idealizou o Arth Talks. Assim, a programação inclui temas que vão desde a criação da logomarca até histórias de sucesso. Além da dupla de idealizadores, o Arth Talks conta com outros palestrantes inspiradores, como Afonso Franco, Peter Paiva, Vanessa Guimarães e Gil Jussara, entre outros.

Mais informações sobre o Arth Talks em: https://flaviaterzi.blogspot.com/p/arth-talks.html

No piso térreo do São Paulo Expo – de 2 a 7 de agosto -, estará acontecendo a Mega Artesanal, com 400 expositores da indústria, do comércio, ateliês e artesãos mostrando e comercializando insumos, máquinas, ferramentas, acessórios, peças prontas, enfim, tudo para quem faz ou gosta de artes manuais e artesanato. Nos estandes e em salas de curso, também serão ministrados milhares de cursos, oficinas e demonstrações de técnicas. A Mega Artesanal 2019 também terá exposições, lançamentos de livros, um desafio de moda e o inédito Boulevard das Artes, espaço de 560m²  com 15 espaços cênicos que mostram a pluralidade e riqueza do segmento: do papel à cerâmica, do scrapbooking à confecção de bonecas, da saboaria à confeitaria, passando pela moda, pintura decorativa, festa infantil,  feltro, flores e muito mais.

Conteúdo, também no Boulevard das Artes

Além de ambiente de inspiração, o Boulevard das Artes será um espaço também para acompanhar lançamentos de livros e participar de debates motivacionais ou educacionais, com grandes nomes da área, como o professor de moda Vagner Carvalheiro, que no sábado, das 10h às 12h30, fala sobre as bonecas Blytes, e  Juliana Segallio, gestora de negócios do Sebrae, que se apresenta na segunda-feira, 5, das 16h30 às 18h. A inscrição é feita por ordem de chegada e são trinta vagas por atividade. A agenda completa pode ser consultada no próprio Boulevard das Artes.

Serviço: Mega Artesanal 2019

Quando: de 2 a 7 de agosto

Hora: dia 2 de agosto, das 9 às 14h apenas para lojistas, imprensa e convidados, e das 14h às 20h, para o público. De 3 a 7, das 10h às 18h

Local:    São Paulo Expo

Endereço: Rodovia dos Imigrantes, Km 1,5

Ingressos: R$ 24,00 inteira e R$ 12,00 meia entrada

Proibida a entrada de menores de 12 anos

Organização: WR São Paulo Feiras e Congressos

Sobre a WR São Paulo - Especializada na promoção e organização de feiras e congressos, nacionais e internacionais, iniciou suas atividades em 1992, com a realização de eventos para o setor florestal. Em 2003, entrou no setor de arte, artesanato e artes manuais e, desde então, responde pela realização das principais feiras do setor, com ênfase na oferta de cursos, oficinas e workshops para capacitação e reciclagem de técnicas e de espaços de inspiração, com exposições, simulações de ambientes, instalações etc.  Em 2019, o calendário de feiras da WR inclui a 2ª Artesanal Nordeste, em Olinda – PE, de 3 a 7/4, a 8ª Artesanal Porto Alegre, em Porto Alegre – RS, de 16 a 19/10 e outras três feiras na capital paulista: a 15ª Brazil Scrapbooking Show & 12ª Brazil Patchwork Show, de 15 a 18/5, a Mega Artesanal, de 2 a 7/8, e a  Patch & Arte, de 6 a 9/11. Mais informações em https://www.wrsaopaulo.com.br/

Fonte: assessoria de imprensa

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Workshop "Minha vida sem crachá" 

dia 10 de agosto, em São Paulo

Dia 10 de agosto, sábado, a terapeuta quântica, Deborah Souza, ministra o workshop “Minha Vida sem Crachá”, no Mercure Hotel São Paulo Bela Vista. O evento acontece das 10h às 19h e as inscrições podem ser feitas pelo site https://www.conscienciatheta.com.br

Com o programa do workshop o participante terá mais clareza do que ele precisa saber para fazer sua transição de carreira; estará mais consciente dos pontos importantes a serem analisados; terá a consciência de que é possível fazer a mudança com abundância; terá consciência de que é possível fazer o que ama e amar o que faz; terá a opção de fazer uma nova escolha; tomará posse do seu Poder Pessoal e não mais ser uma vítima das circunstâncias; terá vontade de iniciar a virada para ser protagonista da sua história; saberá como fazer novos comandos diários para acessar a sua criatividade e iniciará alguns passos básicos de como cuidar da sua energia pessoal. 

Além disso, os inscritos vão participar do Portal Superconsciência com a experiência Stargate®, que emite um poderoso campo energético de alta vibração, uma energia que pode levar os participantes a um profundo espaço meditativo em poucos instantes e sentir sua vibração pessoal elevar-se. 

Fonte: assessoria de imprensa

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Brasileiros no pódio das olimpíadas científicas 

Com pouco mais de um mês, país conquistou nada menos que 14 medalhas 
em três olimpíadas internacionais de Física ao redor do mundo.  

O Brasil vem, ano a ano, destacando-se com a conquista de medalhas internacionais em olimpíadas científicas. Apenas de junho até hoje, por exemplo, o país conquistou nada menos que 14 medalhas em três olimpíadas internacionais de Física ao redor do mundo.  Dessas 14 premiações, cinco são de alunos do Colégio Objetivo Integrado.

Comecemos pela OLIMPÍADA EUROPEIA DE FÍSICA (EuPhO): foi realizada no no mês de junho, em Riga, capital da Letônia. A olimpíada contou com a participação de 180 estudantes de 36 países, incluindo nações convidadas de fora da Europa, como é o caso do Brasil. Sua prova é considerada uma das mais difíceis, por exigir altíssimo conhecimento em Física e também muita criatividade para encontrar as soluções dos problemas propostos. O Brasil trouxe para casa uma medalha de prata e três de bronze!

Uma das medalhas de bronze veio de Luã de Souza Santos, aluno da 3ª série do Colégio Objetivo Integrado. Sua atuação chamou a atenção por ter alcançado a maior nota na prova experimental entre os alunos da delegação brasileira e uma das maiores da competição.

Diferente do estilo de prova da Olimpíada Internacional de Física (IPhO), a EuPho concentra-se em problemas de enunciados simples e que requerem soluções criativas. A proposta é simular o mais precisamente possível uma situação real de pesquisa em Física. “A EuPho exige uma solução criativa. Ela dá um problema e não necessariamente uma dica de como resolvê-lo. Eles estimulam a pensar muito para conseguir resolver as questões”, explica Luã. É a Olimpíada Brasileira de Física (OBF) que seleciona o time brasileiro para as internacionais. Luã foi medalhista de ouro na OBF.

“Luã estava disputando uma olimpíada de Física com os melhores estudantes da Europa e de países convidados”, comemora Ronaldo Fogo, professor orientador para olimpíadas de Física do Colégio Objetivo.

Não bastasse, Luã faturou também medalha de prata para o Brasil em julho, na Polônia, onde foi realizado o Torneio Internacional de Jovens Físicos (IYPT, na sigla em inglês). E tem pela frente mais um desafio internacional: em agosto, representar o País na Olimpíada Internacional de Astronomia e Astrofísica (IOAA), na Hungria.

INTERNATIONAL PHYSICS OLYMPIAD (IPHO): os alunos  Guilhermo Cutrim Costa e Gabriel Telles Missailidis, da 3ª e 2ª séries (respectivamente) do Colégio Objetivo Integrado, conquistaram medalhas de prata e bronze, junto com outros estudantes, na 50.ª International Physics Olympiad (IPhO). A olimpíada aconteceu em Telavive (Israel), de 7 a 15 de julho. Participaram 76 países, totalizando 360 estudantes.

A olimpíada consiste em uma prova teórica e uma experimental. “As notas da prova teórica e geral foram as mais altas da delegação. Não estava esperando esse resultado, porque a prova foi bem difícil, especialmente a parte teórica. Elas foram muito desafiadoras, pois exigiram criatividade nas soluções em pouco tempo”, comenta Guilhermo.

Gabriel Telles, além do bronze, obteve a maior nota da prova experimental da equipe brasileira. “Fiquei muito feliz com o meu resultado. A prova estava bem difícil. Esta conquista é um grande estímulo para eu continuar meus estudos e me motivou para a preparação da olimpíada para o ano que vem.”

“O prestígio internacional dessa competição é reconhecido no mundo acadêmico. Em edições anteriores, nossos alunos já conquistaram inédita medalha de ouro  e também um bronze, colocando o Brasil em um patamar de gigantes, comenta o professor orientador de aulas especiais de Física do Colégio Objetivo, Ronaldo Fogo.

Giovani Ceotto, ex-aluno e hoje orientador do Colégio Objetivo para olimpíadas científicas de Física, acompanhou os estudantes na IPhO. Ele conta que a prova foi a mais difícil de todas as 50 edições do torneio. “Os alunos não se acanharam e fizeram uma ótima prova, conquistando um dos melhores resultados do Brasil desde o início de sua participação, na década passada”, comemora.

TORNEIO INTERNACIONAL DE JOVENS FÍSICOS: compondo equipe com mais três estudantes, dois alunos da 3ª série do Ensino Médio do Colégio Objetivo Integrado - Enzo Serrano Barbosa (17) e Luã de Souza Santos (17) – conquistaram medalhas de prata para o Brasil.

Realizado em Varsóvia (Polônia), de 6 a 13 de julho, os brasileiros disputaram com 33 delegações de todos os continentes, alcançando a 6ªposição no ranking mundial, deixando para trás nada menos que competidores tradicionais  como os Estados Unidos, Inglaterra, Austrália e a própria Polônia.

O IYPT tem um formato totalmente diferente de outras olimpíadas científicas: ele é baseado em discussões e resoluções de cinco de 17 problemas nos chamados Physics Fights, isto é, debates que acontecem, exclusivamente em Inglês, em rodadas de 50 minutos.

A cada rodada há revezamento das equipes como relatoras (apresentam a solução de um problema), oponentes (criticam a relatora, apontando falhas e expondo aspectos positivos da apresentação) e avaliadoras (avaliam as atuações das duas equipes). Todas as equipes terminam um Physic Fight sendo uma vez relatora. Por fim, uma banca de jurados dá as notas.

Para Ronaldo Fogo, professor responsável pelas aulas especiais de Física do Objetivo, o torneio desenvolve múltiplas habilidades, como construção de protótipos, análise de dados experimentais, confecção de gráficos e tabelas explicativas, pesquisa em inglês, domínio de técnicas de laboratório, apresentação oral do trabalho e preparação para arguição dos jurados e debates, que implicam no amplo domínio da Física. “São muitas exigências. O IYPT é muito complexo e extremamente difícil. E ainda há de se considerar que os debates são inteiramente na língua inglesa. Nosso País tem se destacado ano a ano, as conquistas são fantásticas.”

Ao lado do professor Ronaldo Fogo, ex-alunos do Objetivo, hoje estudantes de renomadas universidades, também orientaram, como monitores, os estudantes Enzo e Luã para a IYPT. É o caso de Vítor Tamae, que atualmente estuda Ciência da Computação no IME-USP, e acompanhou os estudantes na Internacional. “Estamos vindo de uma sequência de bons resultados e podemos dizer que o Brasil está entre os melhores países do mundo na competição. É uma forma de mostrar a todos, tanto dentro quanto fora do País, que o Brasil tem muito potencial para a ciência”, comenta Tamae.

Igualmente pensa o coordenador da IYPT Brasil professor Márcio Martino. Para ele, com a conquista da quinta medalha de prata nas últimas sete edições, o Brasil se consolida como uma das principais potências do IYPT. “Externamente, o grande impacto é de centenas de participantes, entre alunos, professores e jurados de todo o mundo, que passam a ver o nosso País como um lugar com enorme potencial científico e tecnológico. Internamente, essas vitórias são fundamentais para estimular as nossas próximas gerações de jovens cientistas."

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KRJ realiza lançamento de nova linha de conectores na 

feira da indústria eletroeletrônica - FIEE Smart Future

O evento é o mais prestigiado do setor eletroeletrônico, energia e automação e

 pretende mostrar as principais novidades ao mercado brasileiro de energia

A KRJ, tradicional fabricante brasileira de conectores elétricos, irá participar da FIEE Smart Future – Feira Internacional da Indústria Elétrica, Eletrônica, Energia e Automação, entre os 23 e 27 de julho, no São Paulo Expo. Na oportunidade, além de apresentar ao mercado todo seu portfólio de produtos, irá lançar uma nova família de conectores perfurantes universais, o KPB.

Em sua 30ª edição, esta indústria de materiais elétricos vem participando do evento desde 2005. “A FIEE, agora denominada “Smart Future” é considerada a feira mais importante do setor por promover amplamente a indústria eletroeletrônica, energia e automação e por contribuir nodesenvolvimento de novas tendências e tecnologias do segmento”, explica o diretor comercial da KRJ, Roberto Karam Jr.

A expectativa de participação da diretoria e gerência da KRJ é pela atualização de contatos, recebimento de visitantes da América Latina, e também recepcionar clientes mais próximos e estreitar relações com aqueles clientes mais distantes. “Estaremos participando do “Projeto Comprador”, realizado em conjunto com a Abinee e Apex. Isto vai ajudar a divulgar e a atrair mais visitantes internacionais”, afirma Karam.

Na programação deste ano constam uma série de debates e palestras, nos quais os executivos da KRJ participarão como integrantes-debatedores. “A ideia é trocar muita informação e conhecer as novidades para que todos saiam ganhando com essa difusão de conhecimento”, conclui ele. A KRJ estará localizada no stand B156.

Fonte: assessoria de imprensa

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