Semana de Prevenção
de Quedas em Pessoas Idosas
tem bate-papo sobre
Mindfulness no Sesc
Belenzinho
O Sesc
Belenzinho promove o bate-papo Mindfulness - Atenção Plena no dia
28 de junho (quarta, às 14h) com o Prof. Dr. Marcelo Marcos Piva
Demarzo, integrando a Semana
de Prevenção de Quedas em Pessoas Idosas. A atividade é
grátis.
Encontradas em
diversas tradições culturais e filosóficas, o conceito e as práticas de
Mindfulness (Atenção Plena) têm sido cada vez mais integrados à prática clínica
contemporânea, principalmente na psicologia e medicina. É a habilidade de focar
no aqui e agora – com atenção e concentração –, desenvolvendo uma mente desperta
e consciente. Dessa forma, evitam-se as múltiplas tarefas, diminuindo o risco de
quedas.
Marcelo Marcos Piva
Demarzo é Docente do Departamento de Medicina Preventiva da Escola Paulista de
Medicina (UNIFESP), membro do Centro de Estudos de Cultura Contemporânea (CEDEC)
e Senior Fellow do International Primary Care Research Leadership Programme
(Department of Primary Care Health Sciences, University of Oxford). Realizou
estágio de pesquisa pós-doutoral no Grupo de Salud Mental en Atención Primaria
del Instituto Aragonés de Ciencias de la Salud (Universidad de Zaragoza), na
Espanha. Possui Graduação em Medicina e Doutorado em Ciências Médicas pela
Faculdade de Medicina de Ribeirão Preto - USP. É especialista em Medicina de
Família e Comunidade (pelo Hospital das Clínicas da FMRP-USP), em Medicina do
Exercício e do Esporte (pela Sociedade Brasileira de Medicina do Esporte) e em
Ativação de Processos de Mudança na Formação Profissional em Saúde (pela
Fundação Oswaldo Cruz). Também instrutor certificado de Mindfulness e Saúde
(pelo Instituto Breathworks, Reino Unido) e atua principalmente nas áreas de
Atenção Primária à Saúde, Medicina de Família e Comunidade e Mindfulness e
Saúde.
Bate-papo:
Mindfulness - Atenção Plena
Com Marcelo Marcos Piva
Demarzo
Sala de Espetáculos
2. Livre.
Grátis.
Distribuição de senhas com 30 minutos de antecedência, no
local.
28/06. Quarta, das
14h às 16h
OUTRAS ATIVIDADES
PARA IDOSOS EM JUNHO
SEMANA
DE PREVENÇÃO DE QUEDAS EM PESSOAS IDOSAS 2017 - Um
passo de cada vez – não caia em armadilhas! Diversas atividades focam na
prevenção de quedas em pessoas idosas.
Vivência:
Concentração e Equilíbrio Corporal
Exercícios
respiratórios, meditativos e de consciência corporal, em busca da melhor posição
estável para o corpo, sem oscilações ou desvios. Necessário traje adequado para
a prática.
Sala de Expressão
Corporal 1. Grátis. Retirar senha com 30 minutos de antecedência no
local.
27/06. Terça, das 14h
às 15h30
Vivência: A Boa
Postura para Melhora do Equilíbrio
Exercícios para
organização do movimento e correção de posturas para a melhora do equilíbrio
corporal. Necessário traje adequado para a prática.
Sala de Expressão
Corporal 1. Grátis. Retirada de senha com 30 minutos de antecedência no
local.
30/06. Sexta, das 14h
às 15h30
Oficina: Curativos
Urbanos
Com Coletivo Bela
Rua
Os buracos nas ruas
de São Paulo são um dos problemas mais tradicionais e antigos da cidade. Para
chamar a atenção para o péssimo estado das calçadas paulistanas um grupo de seis
amigos criou os Curativos Urbanos. São grandes tapetes em forma de "Band-Aid"
colocados sobre buracos e rachaduras no asfalto. A intervenção é uma maneira bem
humorada de abordar um problema sério que, além de estética, evolve também
segurança e mobilidade, principalmente para o público da terceira idade. Nesta
oficina os participantes fazem o mapeamento das ruas ao entorno da unidade, além
de confeccionar e colocar os curativos nestas áreas. COLETIVO BELA RUA -
Transformar cada espaço público em um lugar mais bonito, divertido e seguro: foi
com esse objetivo que nasceu o grupo, uma associação sem fins lucrativos que
realiza projetos urbanos e intervenções urbanas participativas e divertidas para
incentivar as pessoas a transformar a cidade. A proposta é fazer com que ruas,
praças, becos ou qualquer canto pouco utilizado se torne um lugar de convívio,
cultura e lazer.
Sala de Oficina 3.
Vagas limitadas. Grátis. Livre.
23/06. Sexta, às
14h
CAMPANHA
DE CONSCIENTIZAÇÃO DA VIOLÊNCIA CONTRA A PESSOA IDOSA 2017:
Neste
ano, a campanha abordará as violências veladas contra a terceira idade. Isto é,
aquelas que, muitas vezes, não são interpretadas como violência por eles e pelos
praticantes. Abusos financeiro e psicológico, bem como abandono e negligência
são alguns exemplos de como esse problema se manifesta. Pautada na alteridade e
corresponsabilidade, a campanha reforça os compromissos éticos em relação à
pessoa idosa. Por meio da participação social e do diálogo, ela permite que os
indivíduos – independentemente da faixa etária – sintam-se respeitados e adotem
posturas de comprometimento e cuidado com o outro.
Bate-papo /
Palestra: O que vem com a Velhice?
Com Andréa Lopes
- USP
A atividade propõe a reflexão e o
diálogo sobre a velhice. Ressaltando direitos e deveres, além da ideia de
cuidado, a palestra visa romper com os estereótipos associados às pessoas
velhas. ANDREA LOPES é doutora em Educação na área de concentração Gerontologia
(FE/Unicamp), com bolsa sanduíche (CAPES) nos Estados Unidos, quando atuou como
pesquisadora visitante na University of Southern California e no Center for
Healthy Aging. É Mestre em Gerontologia (FE/Unicamp) e também possui Bacharelado
e Licenciatura em Ciências Sociais (FFLCH/USP). Em todas as formação pesquisou
os temas velhice e envelhecimento. Atualmente, é professora doutora da USP, na
Escola de Artes, Ciências e Humanidades (EACH), no curso de Graduação e
Pós-Graduação em Gerontologia. Atuou como pesquisadora visitante no Max Planck
Institute for Humam Development (Alemanha) e no Institute for Developing
Economies/JETRO (Japão), onde realizou pesquisa sobre o trabalho voluntário
realizado por idosos japoneses, em comparação aos idosos americanos e
brasileiros, pesquisa desenvolvida no doutorado. Realizou outra parceria com a
mesma instituição, investigando idosos de baixa renda moradores da cidade de São
Paulo. Foi professora visitante da Escola Superior de Educação de Coimbra,
Portugal, no Programa de Gerontologia. Colaborou no Projeto Rede Fibra, Pólo
Unicamp, que desenvolve pesquisa sobre fragilidade em idosos brasileiros, do
ponto de vista biopsicosocial, e com pesquisa sobre Educação Permamente entre
Idosos da UnATI EACH USP. Coordena o Núcleo de Pesquisa, Ensino e Extensão em
Gerontologia da EACH USP. Coordena o grupo e linha de pesquisa Envelhecimento,
Aparência e Significado. Possui experiência em Antropologia Urbana e método
etnográfico, especialmente na interface com a
Gerontologia.
Local: Senac Vila
Prudente - Rua do Orfanato, 316. Grátis.
21/06. Quarta, das
19h às 20h30
TERCEIRA
IDADE CONECTADA -
Atividades ligadas ao uso do computador e à Cultura Digital que possibilitam
instrumentalização para as novas tecnologias.
Aula aberta: Dicas
e Truques Sobre a Internet
Com Francisco
Arlindo Alves
Bate-papo em que os
participantes podem compartilhar experiências, tirar dúvidas e conferir dicas
sobre recursos básicos do computador e da internet. Requisito: Experiência no
uso básico da internet. FRANCISCO ARLINDO ALVES é designer multimídia,
especialista em Planejamento, Implementação e Gestão da EaD e mestre em Design.
Integra a equipe de educadores de tecnologias e artes do Sesc Belenzinho criando
atividades, workshops e discussões relacionadas à cultura digital e design.
Participou de mostras no Brasil e exterior com trabalhos no campo de arte e
tecnologia. Tem pesquisado a criatividade, educação e tecnologia com trabalhos
apresentados em congressos, publicações acadêmicas, blogs e sites
especializados. Atualmente, organiza ações culturais que fomentam a arte e
inovação em espaços públicos na cidade de São Paulo.
Local: Espaço de
Tecnologias e Artes. Vagas limitadas. Grátis. Duração: 1 encontros. Acima de 60
anos.
13/06. Terça, das 16h
às 18h
Curso: Iniciação
ao Celular
Com Vanessa
Pereira
Oficina de introdução
ao universo digital por meio do celular. O participante aprende a criar e
organizar contatos, enviar mensagens, ouvir músicas, assistir vídeos, acessar a
internet, dentre outras atividades básicas no dispositivo. VANESSA PEREIRA é
mestranda em Artes (UNESP), pós-graduada em Estéticas Tecnológicas (PUC),
designer multimídia (SENAC) e técnica em Design Gráfico (ETEC Carlos de Campos).
Integra a equipe do Sesc Belenzinho como Educadora de Tecnologias e Artes e atua
em diferentes espaços culturais da cidade. Obs: Necessário possuir um
smartphone.
Local: Espaço de
Tecnologias e Artes. Vagas limitadas. Grátis. Acima de 60
anos.
20/06 a 06/07.
Segunda a domingo, das 10h às 12h
Curso: Fotografia
Básica em 4 passos
Com Mauricio
Virgulino
Este curso propõe
ajudar a sanar as dúvidas que as pessoas têm na utilização dos controles e
ajustes de suas câmeras fotográficas, como também apresentar elementos de
composição e enquadramento para estimular o olhar e o pensar antes do clique.
São feitas análises de fotografias produzidas pelos participantes, passando
também por noções de retoques básicos de luz e cor das fotos. E a partir de um
processo de seleção e curadoria feita pelos participantes, uma exposição com as
fotos do grupo será realizada no Espaço de Tecnologias e Artes. Obs: o aluno
precisa trazer câmera fotográfica ou telefone celular com câmera. MAURICIO
VIRGULINO é fotógrafo, educomunicador e arte-educador. Doutorando do Programa de
Pós-Graduação em Artes Visuais na ECA/USP, Mestre em Artes Visuais, Licenciado
em Educomunicação e Bacharel em Comunicação Social - Rádio e TV. Está no mundo
da Fotografia desde 2001, fotografando com câmeras digitais, analógicas e
câmeras artesanais. Em publicidade é especializado em fotografia de alimentos.
Participa do coletivo Pinrolê, que organiza saídas fotográficas que ensina a
construção de uma câmera pinhole. Ministrou oficinas no CCJ, MIS, ECA-USP,
Projeto Escolas que Inovam, Fábricas de Cultura, Clube do Analógico,
Sesc.
Local: Espaço de
Tecnologias e Artes. Vagas limitadas. Grátis. Livre. Acima de 60. Duração: 4
encontros.
21 a 30/06. Quartas e
sextas, das 14h30 às 17h30
SAÚDE
É PRA VALER! – Bate-papos,
vivências e palestras com temas atuais direcionados à saúde, atividade física,
esportes e qualidade de vida do idoso.
Vivência: Tai Chi
chuan e Saúde
Bate-papo e vivência
prática sobre os benefícios do Tai Chi Chuan e a melhora da qualidade de vida em
idosos. Usar traje adequado para a prática. Para utilização dos armários nos
vestiários é necessário levar cadeado.
Sala de Expressão
Corporal 1. Grátis. Acima de 60. Retirar senha com 30 minutos de
antecedência.
22 a 29/06. Quinta,
das 14h às 15h30
SERVIÇO
Sesc
Belenzinho
Endereço: Rua Padre
Adelino, 1000
Belenzinho – São
Paulo (SP). Telefone: (11) 2076-9700
Estacionamento: Para espetáculos com
venda de ingressos após as 17h: R$ 15,00 (não matriculado); R$ 7,50 (credencial
plena no SESC - trabalhador no comércio de bens, serviços e turismo/
usuário).
Fonte: assessoria de imprensa