Gestão de tempo: o que é e como tornar os dias mais produtivos

Mesmo em meio a era tecnológica, a falta de tempo é uma realidade que ainda assola a vida de muitas pessoas. São gestores, funcionários e até mesmo pessoas comuns que enfrentam dificuldades em administrar tarefas, cumprir prazos e serem mais produtivas. Para o especialista e sócio-diretor do Instituto Elevare Brasil, Paulo Cota,  engana-se quem acha que a vida é mesmo agitada e que por isso é preciso se conformar com essa situação. Cota defende que não concluir seus planos e tarefas são alguns dos sintomas do mal gerenciamento de tempo que, para o alívio de muitos, tem antídoto certo, conforme veremos nas dicas do coach do Instituto Elevare.

O que é gestão de tempo

Gestão ou gerenciamento de tempo é um conceito que surgiu a partir das necessidades humanas para planejar, realizar e possuir mais controle do tempo com relação às atividades diárias. Segundo o coach Paulo Cota, a má gestão ou falta desse conceito pode gerar mal-estar nas organizações, influenciado negativamente nos negócios, além de também interferir na vida pessoal. “Muita gente já se conformou com a ideia de que a  falta de tempo é uma consequência do nosso cotidiano. Esse pensamento equivocado vem assumindo uma posição indesejada nas empresas e demais relacionamentos, comprometendo prazos e gerando grande insatisfação”, afirma o coach.

Quem precisa

A aplicação da gestão de tempo é recomendada para todas as pessoas e segmentos sociais, no entanto, é mais acentuada para aqueles que enfrentam problemas com o relógio. De acordo com o especialista, podem ser pessoas que assumem responsabilidades e têm dificuldades para cumpri-lás, pessoas com acúmulo de tarefas, que convivem com cenários de escassez de tempo ou ainda aquelas sujeitas a demandas extras. “No geral, é indicada para todos que estão frustrados por não conseguirem se dedicar o bastante para os vários âmbitos e que estão colocando em jogo sua qualidade de vida”, recomenda.

Estabelecendo a Tríade do Tempo

No Instituto Elevare, nós adotamos com nossos clientes a metodologia da tríade do tempo, uma ferramenta inovadora aplicada no gerenciamento de tempo. Com ela, é possível medir não apenas hábitos, mas também dividir tarefas em 3 esferas, sendo elas importantes, urgentes e circunstanciais. “As tarefas importantes precisam ocupar 70% do tempo, as urgentes 20% e as circunstanciais apenas 10%.  Dessa forma, é possível balizar tarefas em relação ao tempo e saber se pode ou não assumir outras responsabilidades. Lembrando que uma reconfiguração é válida em caso de entrar alguma nova demanda’, explica.

Como fazer a gestão de tempo de forma efetiva no trabalho?

A gestão de tempo passou a ser fundamental para a saúde corporativa das empresas não estando associada apenas a qualidade, mas também à entrega. Durante o fechamento dos negócios, por exemplo,  a grande pergunta dos clientes é “Qual o prazo de entrega?”, e o empresário que responder e cumprir o que prometeu estará à frente em relação aos demais. Por isso, seja você líder ou subordinado, procure fazer os seguintes exercícios:

1 - Sempre que receber alguma demanda, seja de qualquer fonte, pergunte “Qual a utilidade disso?”. Se o seu interlocutor não souber o responder, certamente nem ele sabe o porquê está fazendo aquilo e, consequentemente, isso não roubará o seu tempo;

2 - Passado pelo primeiro crivo, pergunte “Quais as inerências dessa tarefa? O que é primordial e que não posso esquecer para executá-la?”;

3 - Pense em tudo que envolva a logística da tarefa;

4 - Meça a Relevância dela;

5 - Avalie a complexidade.

Feito esses exercícios, envolva todas as pessoas que compõem a tarefa e verá como seu tempo foi usado de forma assertiva. Além disso, também terá um bom diagnóstico da sua empresa, do seu departamento e identificar onde estão as perdas de tempo e saná-las. “Para ajudá-lo nessa tarefa, recomendo contar com a orientação de um especialista. Ele pode lhe indicar iniciativas diárias que irão potencializar suas realizações”.

Quais as vantagens do gerenciamento de tempo?

Fazendo uma boa gestão de tempo, você terá estruturado de forma brilhante seu valioso tempo, mantendo o equilíbrio entre os 4 pilares fundamentais para uma vida plena de felicidade e seus subgrupos, os quais são:

1 - Pessoal: Saúde, Desenvolvimento intelectual e Equilíbrio emocional.

2 - Profissional: Realização e Propósito, Recursos financeiros e Contribuição social.

3 - Relacionamentos: Família, Relacionamento amoroso e Vida social.

4 - Qualidade de Vida: Hobbies e Diversão, Plenitude e felicidade e Espiritualidade.

Lembre-se: Quem tem tempo é RICO, e quem sabe usar é MILIONÁRIO!

Sobre Paulo Cota

Paulo Cota é sócio-diretor do Instituto Elevare Brasil (iEB) e idealizador do Programa Transformando Vida, onde dedica sua vida e energia para melhorar a vida das pessoas por meio dos conhecimentos que adquiriu como Líder Coach, Professional & Self Coach, Life Coach, Especialista em Análise Comportamental e Palestrante Motivacional. Paulo possui mais de 20 anos de experiência no mundo corporativo. Foi gestor e executivo tendo trabalhos realizados na Suécia, Holanda, França, Bélgica, Chile, Peru, Venezuela, Vietnã e Estados Unidos, nas áreas de Desenvolvimento de Novos Líderes, Filosofia Lean Manufacturing, Gestão de Pessoas, Gestão de Qualidade e Gestão de Projetos. O coach também é formado em Engenharia de Produção Mecânica, com MBA em Gestão Empresarial pela FGV e MBA em Estratégia de Negócios - Universidade da Califórnia - EUA.

Sobre o Instituto Elevare Brasil

O Instituto Elevare Brasil tem como propósito impactar o maior número de pessoas com suas técnicas inovadoras, buscando a excelência e o aperfeiçoamento humano e profissional, potencializando seus resultados.

As técnicas de Treinamentos de Alta Performance, Mentoria e Coaching vem crescendo cada vez mais no Brasil e no mundo. Com isso, os processos ocorrem no tempo presente, seu foco é o futuro e o grande desafio é trazer este futuro no tempo presente, no menor tempo possível. Buscando atender a alta demanda, o iEB destaca alguns programas de desenvolvimento: Quero ser Líder! (Programa de desenvolvimento de liderança), Gerenciamento do Seu Tempo (Programa de planejamento e gestão de tempo), Como encantar seu Cliente (Programa de atendimento ao cliente), Programa de Inovação, Técnica de Apresentações de alto impacto, e Processo de Coaching. Mais informações: http://www.institutoelevare.com.br.

Fonte: assessoria de imprensa

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Marcelo Darghan ministra curso gratuito 

de artesanato em benefício ao GRAACC

 

Nos dias 23 e 24 de junho, o artesão e apresentador Marcelo Darghan sai das telinhas da TV e da Internet para ensinar pessoalmente suas técnicas de artesanato. Com 30 anos de carreira, o apresentador tem mais de 15 milhões de views no YouTube, mais de 100 mil seguidores nas redes sociais e uma legião de fãs espalhados pelo País. As aulas serão realizadas em um hotel na Avenida Paulista, com vagas limitadas.

Sua marca registrada é ensinar de forma leve e descontraída técnicas de “faça você mesmo”, passando pelo artesanato mais simples até peças para decoração. Com uma trajetória marcada por conquistas e quebras de paradigmas, Darghan foi o primeiro homem a falar de artesanato na televisão e o primeiro a investir em eventos para o público que gosta desse tema, reunindo 5000 pessoas no Parque Ibirapuera em 1992, quando não havia nenhum tipo de evento para esse público. Hoje, ele é colaborador fixo dos programas Mais Você (Rede Globo) e Mulheres (TV Gazeta) e tem o canal Programa Artesanando no YouTube, com 73 mil inscritos e mais de 30.000.000 de segundos assistidos.

Marcelo Darghan ministra cursos de artesanato em todo o País desde 1989, atingindo mais de 2 milhões de pessoas. As aulas em São Paulo serão gratuitas, assim como todo o material necessário. Os participantes podem levar brinquedos e agasalhos, que serão doados ao GRAACC e ao Fundo de Solidariedade do Estado de São Paulo. As inscrições podem ser feitas pelo telefone 0800 643 0214.

SERVIÇO

O que: Marcelo Darghan ministra curso gratuito de artesanato em São Paulo

Quando: 23 e 24 de junho

Onde: Avenida Paulista

Inscrições: 0800 643 0214

Redes sociais:

https://www.youtube.com/user/programaartesanando

https://www.facebook.com/darghan

https://www.instagram.com/darghan

Fonte: assessoria de imprensa

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Destaque

Série ABREMENTE ganha 6 novos livros

Com mais de 50 milhões de cópias vendidas no mundo, 

Catapulta Editores lança Mini Abremente - Escrever e Apagar

Uma das séries de livros infantis que mais vendeu cópias no mundo, acaba de ganhar mais 6 lançamentos. A série ABREMENTE, da Catapulta Editores, agora está disponível para na versão ABREMENTE – Escrever e Apagar.
Com seis opções de livros com perguntas e respostas de acordo com níveis de capacidade, os exemplares proporcionam as crianças a experiência da escrita com letras, números, formas e grafismos, possibilitando escrever e apagar o que foi feito e repetir o processo quantas vezes quiser.
Abaixo, confira os lançamentos que prometem levar mais conhecimento para dentro de casa:
Abremente Mini Cursiva
Com a proposta de letramento para as crianças, o livro contém frases para ler e letras para traçar, podendo praticar quantas vezes quiser. Abremente Mini Cursiva é indicado para crianças com idade a partir de 5 anos.
Abremente Mini Formas
Este livro é para introduzir as crianças às noções de geometria. Elas podem observar e identificar a forma em um contexto e aprender a traçá-la com soltura.
O Abremente Mini Formas é sugerido para crianças com idade a partir de 3 anos.
Abremente Mini Grafismos
Já imaginou o seu filho aprendendo grafismo desde cedo? É isso que o Abremente Mini Grafismos propõe.  As crianças podem observar e identificar os grafismos e aprender a traçá-los. Este exemplar e indicado para os pequenos com idade acima de 3 anos.
Abremente Mini Maiúscula
O livro é destinado para as crianças aprenderem as letras maiúsculas e traçá-las. Indicado para os pequenos que possuem mais de 4 anos, o livro é uma proposta desafiante e divertida para as crianças entrarem no mundo da escrita e leitura.
Abremente Mini Minúsculas
Não muito diferente do Abremente Mini Minúsculas, este livro também tem o objetivo de inserir as crianças na escrita e leitura, mostrando as diferentes formas das letras do alfabeto.  Indicado para crianças com mais de 5 anos.
 Abremente Mini Números
Os números não poderiam ficar de fora desta série de livros Mini Abremente. Indicado para crianças com idade acima de 4 anos, as crianças podem aprender a escrever os números e praticar sempre que quiser.
Os livros acima podem ser encontrados nas maiores livrarias do país a partir de R$ 49,90. Mais informações disponíveis no www.catapulta.net.
Fonte: assessoria de imprensa

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Teoria da Extero-Gestação: a gravidez fora do útero

Segundo a teoria, os primeiros três primeiros meses pós-útero 

ainda podem ser considerados parte da gestação

Após o nascimento, a fragilidade e a insegurança em perceber que o mundo ao seu redor mudou, podem causar reações diferentes no bebê. Também conhecida como teoria do 4º trimestre, a extero-gestação, formulada pelo antropólogo Ashley Montagu, mas difundida pelo pediatra Harvey Karp, explica que a gravidez não dura apenas 9 meses, mas sim, 12 meses.

A consultora do sono materno-infantil de Blumenau/SC, Ana Paula Franz, explica que a teoria defende que nos primeiros três meses de vida, o bebê passa por um período de desenvolvimento fora da barriga da mãe semelhante ao que era dentro do útero, precisando ser tratado com cuidado, para que ele se desenvolva melhor e mais tranquilo. “É essencial que os pais recriem ao máximo as sensações que a criança tinha quando ainda estava no útero durante esse período”, explica a consultora.

É preciso entender que, para o bebê, o mundo externo ao do útero é completamente novo. Por este motivo, é importante que a transição seja feita aos poucos e com muito cuidado. “Para ajudar o bebê nessa transição, recriar as condições uterinas podem auxiliá-lo a se integrar com o novo mundo”, observa Ana. 

Veja algumas dicas da consultora para uma transição mais tranquila para o bebê:

Amamentação em livre demanda: amamente seu bebê o quanto ele quiser e quando estiver com fome. Respeite o ritmo do bebê e aprenda a observar e reconhecer suas necessidades.

Dê colo: ouvir as batidas do coração da mãe, a respiração e sentir o calor pode acalmar a criança.

Embrulhe o bebê: envolto em uma manta, no famoso "charutinho" pode fazer a criança se sentir mais segura e protegida.

Utilize sons para acalmar: a reprodução de sons que lembrem os ruídos do útero podem ajudar o bebê a lembrar do útero e se sentir seguro.

Converse com o bebê: nada agrada mais o bebê do que ouvir a voz da mãe.

Mantenha a calma: bebês são muito sensíveis a nossa energia. Quer acalmá-lo? Se tranquilize primeiro.

Consultoria do sono

O serviço de consultoria do sono consiste em auxiliar gestantes e famílias com bebês e crianças de até cinco anos que estejam enfrentando dificuldades para dormir. Ana Paula, junto com a família, utiliza técnicas para entender o que está acontecendo com a criança, adequar o ambiente, compreender a rotina e estabelecer hábitos saudáveis para promover o melhor sono possível para todos.

Sobre Ana Paula Franz

Ana Paula Franz é fisioterapeuta e empresária, natural de Blumenau, mãe do Miguel de 1 ano de idade. Quando ficou grávida, começou a estudar sobre o sono e descobriu que havia maneiras de fazer um bebê dormir melhor. Mesmo colocando tudo o que leu nos livros e na internet em prática, ainda não estava sendo suficiente. Foi então que conheceu a escola americana International Maternity and Parenting Institute (IMPI). Por meio da releitura de técnicas de diversos autores especializados, aos seis meses de idade Miguel passou a dormir 12 horas seguidas de sono, fazendo tudo de maneira muito amorosa e acolhedora. Foi aí que Ana Paula resolveu ajudar outras mães e criou a Bom Sono Consultoria, que atua desde 2017 atendendo famílias de qualquer lugar do país. O atendimento pode ser presencial ou a distância, via skype.

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Espaço Coworking do Shopping Metrô Tucuruvi

 se consolida na região

Mais de 6 mil pessoas já passaram pelo ambiente gratuito para aproveitar e resolver as pendências de trabalho ou se dedicar aos estudos, enquanto passeiam pelo shopping center

O Shopping Metrô Tucuruvi tem proporcionado mais praticidade e conforto ao dia a dia de seus clientes com o Espaço Coworking. Em apenas dois meses, o ambiente gratuito já recebeu mais de 6 mil pessoas que usufruem diariamente de uma estrutura completa e gratuita com mesas de trabalho, rede de internet e pontos de energia.

“Fomos inspirados pela modernização dos ambientes de trabalho que tem transformado os escritórios tradicionais. Com o Espaço Coworking, tornamos possível o compartilhamento de ideias e oferecemos um local totalmente preparado para que nossos clientes possam fazer ligações, checar e responder e-mails, participar de reuniões e colocar os estudos em dia”, explica Fabrício Cunha, Gerente de Marketing regional São Paulo e do Shopping Metrô Tucuruvi.

O espaço coletivo é aberto, sem necessidade de cadastro, e possibilita que o profissional esteja conectado em rede e pessoalmente com pessoas de diferentes áreas de atuação, incentivando a descoberta de novas oportunidades de carreira, encontros de grupos e a ampliação da rede de contatos.

Espaço Coworking Horário: segunda-feira a sábado, das 10h às 22h, domingo e feriado, das 14h às 20h Local: Piso 2 Endereço: Av. Dr. Antonio Maria Laet, 566 - Tucuruvi - São Paulo Gratuito

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Sociedade Brasileira de Dermatologia faz campanha de conscientização sobre o vitiligo

A modelo e universitária Eliane Medeiros, que tem vitiligo, gravou filme para esclarecer e diminuir o preconceito sobre a doença

Eliane Medeiros (21 anos) é modelo profissional, estudante de Direção de Artes e tem vitiligo. Seu depoimento no filme https://youtu.be/6PT9Gu3_Qfw (1”15’) mostra que leva uma vida normal e se aceita como é, com suas manchas. Para ela, a única diferença que existe é que a sua pele é sensível, e precisa de mais cuidados, além de utilizar o filtro solar. A doença, que ainda não tem cura, acomete cerca de 1% da população mundial e 0,5% da brasileira, e não é transmissível.

O vitiligo é facilmente diagnosticado pela presença de manchas brancas em qualquer área da pele, que não têm melanócitos, células responsáveis pela formação da melanina, pigmento que dá cor à pele. Por conta dessas características, pessoas que têm vitiligo costumam enfrentar muito preconceito. Pensando nisso, a Sociedade Brasileira de Dermatologia aproveitou o dia 25 de junho, Dia Mundial do Vitiligo, para promover uma campanha de conscientização da doença. As ações da SBD têm como objetivo esclarecer e diminuir o preconceito acerca do assunto.

Durante o filme, Eliane Medeiros fala sobre os preconceitos que já passou e faz um alerta para a população. “Ninguém quer ser rejeitado ou deixado de lado por uma característica que é sua. Antes de você se afastar de algo ou praticar algum tipo de atitude pejorativa, você precisa se informar. Vitiligo não passa”, diz ela. O depoimento de superação da modelo também faz parte do filme. “Foi um processo bem doloroso, mas hoje eu consigo me aceitar da forma como eu sou. Eu me acho bonita, eu me acho interessante. Comecei a enxergar o meu trabalho como uma forma de transformação social. Você também pode ser feliz e bonita do jeito que você é, tendo vitiligo ou tendo qualquer outra característica”, afirma.

Os cuidados necessários que as pessoas que possuem vitiligo precisam ter é se proteger do sol, usando medidas fotoprotetoras, evitar roupas apertadas, ou que provoquem atrito ou pressão sobre a pele, e controlar o estresse. Esses fatores podem precipitar o aparecimento de novas lesões e acentuar as já existentes. “As lesões provocadas pela doença, não raro, impactam significativamente na qualidade de vida e na autoestima. Por isso, na maioria dos casos, recomenda-se o acompanhamento psicológico, para prevenir o aparecimento de novas lesões e garantir efeitos positivos nos resultados do tratamento”, explica a Dra. Ivonise Follador, médica dermatologista da Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD).

É uma doença genética e autoimune, mas nem todos os motivos que desencadeiam a autoimunidade já foram esclarecidos. Além disso, alterações ou traumas emocionais também podem estar entre os fatores que desencadeiam ou agravam a doença. O vitiligo não tem muitos sintomas físicos, e sim psíquicos. “Em alguns casos, os pacientes relatam sentir sensibilidade e coceira na área afetada.  Mas, a grande preocupação dos dermatologistas são os sintomas emocionais que os pacientes podem desenvolver em decorrência da doença. Eles precisam conversar com o médico e psicólogo para não deixar a dermatose virar o centro da sua vida, levar à baixa estima e retração social. A família tem papel fundamental na superação da doença, principalmente na infância”, comenta a dermatologista.

Segundo Dr. Caio Castro, outro médico dermatologista da Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD), apesar da doença ainda não ter cura, existem resultados excelentes e satisfatórios no tratamento do vitiligo, que visam controlar a doença, cessando o aumento das lesões (estabilização do quadro) e repigmentando a pele. “O tratamento é individualizado e pode ser realizado a partir da fototerapia com radiação ultravioleta B banda estreita (UVB-nb), fototerapia com ultravioleta A (PUVA), tecnologias como o laser, bem como técnicas cirúrgicas de transplante de melanócitos. Também existem medicamentos em fase de pesquisas e/ou estudos que devem surgir em médio prazo”, conta o médico.

A SBD também alerta para cuidado com medicamentos ditos milagrosos, fórmulas ditas naturais e receitas dadas por leigos. “Esses procedimentos podem levar à frustração e a reações adversas graves” pondera o médico Caio Castro. O dermatologista é o profissional mais indicado para realizar o diagnóstico e tratamento da doença. Além disso, é válido lembrar que o vitiligo não é contagioso. Busque um médico associado à SBD: http://www.sbd.org.br/associados/.

Fonte: assessoria de imprensa

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Fundação Espaço ECO^® é destaque no VI Congresso Brasileiro

sobre Gestão do Ciclo de Vida

A participação da Fundação Espaço ECO^® é um dos destaques do VI Congresso Brasileiro sobre Gestão do Ciclo de Vida, que este ano acontece na Universidade de Brasília – UnB, de 17 a 20 de junho, e traz como tema central a “Gestão da informação tecnológica para sustentabilidade”. Entre as principais contribuições da FEE^® estão os 10 trabalhos que apresentará ao longo do evento. Em uma das plenárias, a Fundação lançará um estudo realizado em parceria com o Instituto Brasileiro de Informação em Ciência e Tecnologia (IBICT) sobre como a Avaliação do Ciclo de Vida (ACV) tem sido utilizada pelas áreas de sustentabilidade das empresas. E, ainda, vai avaliar o Ciclo de Vida do Congresso, por meio de cálculos que determinam o perfil ambiental do evento. Os resultados serão comunicados no encerramento do encontro e na publicação de um artigo, posteriormente. 

O objetivo do CBGCV é reunir pesquisadores, profissionais e estudantes com atuação ou interesse no tema para discutir aplicações da avaliação e gestão do ciclo de vida no Brasil e no mundo. Esta edição terá cerca de 200 participantes e 217 trabalhos relacionados a temas como economia circular, ecodesign, gestão do Ciclo de Vida nas organizações, ACV e políticas públicas, custeio do Ciclo de Vida (CCV), ACV social, comunicação e rotulagem ambiental, inventário do Ciclo de Vida (ICV) e bancos de dados. O Congresso é organizado pelo IBICT em parceria com a Associação Brasileira de Ciclo de Vida (ABCV), cooperação da Universidade Federal de São Carlos (UFSCar) e apoio da FEE^®. Mais detalhes estão disponíveis no link http://acv.ibict.br/gcv/sessoes-orais-e-posteres/

VI Congresso Brasileiro sobre Gestão do Ciclo de Vida | GCV2018

Data: de 17 a 20/06/18, a partir das 9h

Local: Fundação Darcy Ribeiro | UnB | Brasília/DF

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Feira do Livro do Shopping Metrô Tucuruvi 

reúne mais de 700 obras e vai até domingo

O evento tem títulos a partir de R$ 2 e conta com opções para todas as idades

Com a chegada do frio, um bom livro é sempre uma ótima companhia. Para garantir os melhores títulos com bons preços, esta é a última semana da Feira do Livro do Shopping Metrô Tucuruvi. Realizada em parceria com a Dream Book, o evento reúne mais de 700 títulos entre obras de ficção, romance e aventura para todas as idades. É possível encontrar também no espaço itens de papelaria, pelúcias de personagens literários e livros interativos, que fazem sucesso entre a criançada.  

“A Feira do Livro é um convite à leitura, com preços acessíveis e obras variadas, que atendem aos mais diversos gostos e bolsos. As obras ilustradas e interativas são as mais procuradas pelas crianças, que usam a imaginação e entram no mundo de fantasias das histórias”, destaca Fabrício Cunha, gerente de Marketing Regional São Paulo e do Shopping Metrô Tucuruvi.

Com a proximidade das férias escolares, o espaço conta com diversas opções de livros de atividades a partir de R$ 2, ou ainda histórias clássicas infantis, como a da Cinderela. Para aqueles que quiserem se divertir no local, mesinhas e cadeiras estão disponíveis para pintar, ler e usar a criatividade. Já os adultos podem aproveitar para conhecer a história de Steve Jobs ou o clássico Dom Casmurro, que estão com valores especiais.  

O espaço está localizado no Piso Plataforma e o acesso à feira é gratuita, basta chegar para conferir as ofertas e entrar no mundo mágico da literatura. O evento está em seus últimos dias, então corra para não perder esta chance. 

Feira do Livro no Shopping Metrô Tucuruvi Data: até 24 de junho Horário: segunda-feira a sábado, das 10h às 22h, domingo, das 14h às 20h Local: Piso Plataforma Endereço: Av. Dr Antonio Maria Laet, 566 - Tucuruvi - São Paulo Valor: gratuito

Sobre o Shopping Metrô Tucuruvi

O Shopping Metrô Tucuruvi é a melhor opção de compras e lazer da região. São 236 lojas em um espaço de 32 mil m2 que contam com marcas líderes como Renner, Riachuelo, Marisa, Casas Bahia, Magazine Luiza, Preçolândia e Daiso, além de uma loja Ikesaki, exclusiva em shoppings. Com acesso integrado à estação Tucuruvi do metrô e a um terminal urbano de ônibus com 15 linhas para diferentes pontos da cidade, o shopping recebe 1,8 milhão de clientes por mês. Saiba mais em www.shoppingmetrotucuruvi.com.br

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Câmara alemã organiza estande coletivo 

alemão na feira in-cosmetics

Durante os dias 19 e 20 de setembro acontece em São Paulo, no Expo Center Norte, a 5ª edição da in-cosmetics – feira brasileira mais importante voltada para os fornecedores de matérias-primas para os setores de higiene pessoal, perfumaria e cosméticos.

A feira, que tem como proposta ser a plataforma de exposição de inovações tecnológicas e de matérias-primas, trará também as tendências e oportunidades dentro do cenário latino americano. Sua última edição contou com a presença de 4.689 visitantes vindos de 38 países, para conhecer e testar produtos oferecidos por mais de 150 fornecedores nacionais e internacionais.

A Câmara Brasil-Alemanha está organizando um pavilhão na in-cosmetics, com capacidade para até 6 empresas alemãs divulgarem seus produtos para um amplo público, de modo econômico, em um espaço moderno e confortável, destinado exclusivamente ao fortalecimento da presença alemã na feira. O pacote de serviços oferecido, somado à proporção da feira, aumenta as oportunidades de desenvolvimento de novos negócios, networking e consolidação no mercado nacional.

Para mais informações sobre a feira e como expor no estande alemão, entre em contato pelo telefone (+55 11) 5187-5108, ou pelo e-mail: comex@ahkbrasil.com

As inscrições para participar do pavilhão alemão podem ser feitas até o dia 31 de julho!

Fonte: assessoria de imprensa

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 Colorido e combinando novos ingredientes, 

9ª edição do Festival do Escondidinho acontece até agosto

O aguardado inverno se aproxima e com ele, o também já tradicional Festival do Escondidinho Família Presto, que celebra sua 9ª edição.  Com opções que agradam todos os públicos, incluindo o vegano, o evento gastronômico teve início em 12 de junho, para celebrar o Dia dos Namorados. Após a data, o Festival do Escondidinho acontece durante os jantares de quartas e quintas-feiras até 2 de agosto.   

Sabores –  Composto por 4 sabores salgados e dois doces à escolha do cliente, o Festival do Escondidinho serve duas pessoas, por R$108.  Neste ano, o festival tem pela primeira vez sabores com batata doce roxa.  "No menu salgado teremos o escondidinho de Purê de batata doce roxa com brócolis e gorgonzola. Para o público vegano teremos o escondidinho de Purê de batata doce roxa com brócolis e cream cheese de óleo de coco importado e Polenta com alho poró, champignon e queijo vegano".  

Os demais sabores que compõem o menu salgado são "Polenta mole com mussarela e Pernil desfiado", "Carne seca com mandioca e queijo coalho"  e "Camarão com Purê  de mandioquinha e Queijo Brie".    Para finalizar, para a sobremesa as opções são o já famoso "Escondidinho de Morango com Chocolate" e  a novidade, "Compota de Banana com brigadeiro de Paçoca".  Para os veganos, a sobremesa é o Escondidinho de Compota de Banana com Paçoca.   

Serviço   

Festival do Escondidinho Família Presto  

De 12 de Junho a 3 de agosto  
Após a data de lançamento, o festival é servido sempre as quartas e quintas feiras no salão ou por delivery   

Esmeralda, 39 - Aclimação, São Paulo  

Telefone: (11) 3207-1749   

www.familiapresto.com.br    

Sobre nós: com mais de 30 anos de mercado, o Família Presto foi pioneiro no lançamento da pizza de alho negro no Brasil. Localizado no bairro da  Aclimação em São Paulo, o restaurante tem um ambiente aconchegante e ousadia em seus pratos diferenciados e pizzas artesanais . O cardápio é composto para servir com excelência desde o almoço executivo com irresistíveis receitas e preços convidativos ao happy hour, com drinks e porções para um momento mais descontraído.  

Fonte: assessoria de imprensa 

   

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Yázigi mobiliza 60 mil estudantes em campanha 

para reduzir uso de canudos de plástico

Alinhada às Global Goals, iniciativa lançou desafios de conscientização

 para estimular engajamento dos alunos com temas de sustentabilidade

Primeira rede de franquias de idiomas do Brasil, o Yázigi está mobilizando seus alunos de todo o país em uma campanha para reduzir o uso de canudos plásticos. A ação #desencanudese faz parte do Act to Impact, programa que aproveita o aprendizado de idiomas como ferramenta para que o estudante se engaje como cidadão global por meio de práticas que contribuam para o mundo e seu desenvolvimento pessoal.

A campanha desafiou as pessoas a ficarem um mês sem canudos plásticos e, durante esse período, lançou desafios nas redes sociais com a sustentabilidade como mote. Os desafios incluíram, por exemplo, publicar vídeos engajando outras pessoas a tomar refrigerante sem usar canudinho, propondo alternativas criativas e sustentáveis ao objeto ou usando canudo de material biodegradável.

Alinhada às Global Goals, metas mundiais de desenvolvimento sustentável para 2030, a campanha mobilizou 60 mil alunos da rede, além das pessoas que eles envolveram nos desafios por um mundo mais sustentável. Canudos plásticos podem levar 500 anos para se decompor na natureza, causando impactos ambientais sérios como ingestão acidental por animais.

Até o momento, a campanha já rendeu cerca de mil postagens no Instagram e no Facebook de pessoas que se mobilizaram em defesa do meio ambiente. Em São Luís (MA), por exemplo, alunos do Yázigi percorreram a Avenida Litorânea recolhendo resíduos sólidos e impedindo que eles fossem parar no mar.

“Acreditamos na transformação de vidas por meio da educação e na formação de cidadãos do mundo com o aprendizado de idiomas”, afirma Piero Franceschi, vice-presidente de Marketing, Corporate Affairs e Business Strategy da Pearson, franqueadora da rede Yázigi. “Com a campanha, conseguimos potencializar esses conceitos na prática, estimulando o engajamento e a percepção de pertencimento global de nossos estudantes”;

Sobre a Pearson

A Pearson é a maior empresa de educação do mundo, atuando com conteúdo, avaliação e uma variedade de serviços de ensino e aprendizagem aliados a tecnologia. Nossa missão é ajudar pessoas a progredirem por meio do acesso a melhores oportunidades de ensino. Acreditamos que o aprendizado abre caminho para oportunidades, levando a carreiras recompensadoras e melhores condições de vida.

Fonte: assessoria de imprensa

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Junho Violeta alerta sobre a prevenção do ceratocone

Em estágios mais avançados, o único tratamento para a doença é o transplante de córnea

Com o tema “Esfregar e coçar os olhos prejudica a visão”, foi iniciada a campanha Violet June, ou Junho Violeta, na tradução para o português, no início deste mês. O objetivo é divulgar informações sobre os riscos do ceratocone. “Coçar muito os olhos, pré-disposição genética ou ter parentes com ceracotone são fatores de risco para a doença, que é uma distrofia corneana que gera ectasia, ou seja, é quando nossa córnea passa a ter um formato irregular e fica mais fina”, explica a oftalmologista da Clínica Canto, Ana Paula Canto.

O ceratocone é a distrofia mais comum da córnea e afeta uma em cada duas mil pessoas, segundo dados do Conselho Brasileiro de Oftalmologia. A doença costuma surgir entre os 13 a 18 anos e tende a se estabilizar aos 35. “Normalmente, o ceratocone ocorre nos dois olhos, de maneira assimétrica, quer dizer, é mais avançado em um dos olhos”, ressalta a oftalmologista.

Embora não tenha cura, a doença tem tratamento. Por isso, é importante o diagnóstico precoce para evitar a sua progressão. Em casos iniciais, o uso de óculos é suficiente para a melhora da visão. Mas, em situações mais avançadas, pode ser necessária uma lente de contato rígida ou anéis intraestromais. “Temos diversas opções de lentes de contato no mercado e elas costumam funcionar muito bem. Já os anéis intraestromais são colocados no meio da córnea e ajudam a regularizar o ceratocone e a melhorar a visão quando os óculos e as lentes não resolverem”, explica Geraldo Canto, oftalmologista da Clínica Canto.

Em alguns casos, também é realizado um procedimento denominado crosslink para evitar a progressão do ceratocone. “O método consiste na aplicação de um medicamento associado a raios ultravioletas em frequência específica, que colabora para que as fibras de colágeno da córnea se aproximem e fiquem mais fortes, diminuindo as chances de progressão da doença”, revela o oftalmologista. Já em estágios mais avançados, o paciente pode ser submetido ao transplante de córnea. “Quando nenhum outro procedimento conseguir ajudar na melhora da visão do paciente, pode ser indicada a realização do transplante.”

Sintomas do ceratocone

A deformidade na córnea causada pela ceratocone provoca um distúrbio na visão, fazendo com que ela fique mais embaçada e fora de foco. “É comum um dos primeiros sintomas ser alterações frequentes no grau dos óculos, normalmente dos graus de astigmatismo e miopia. Mas, muitos pacientes só vêm até o consultório quando percebem que os óculos não estão mais resolvendo e a doença já está mais avançada”, conta Ana Paula Canto.

Para evitar a doença, a recomendação é nunca coçar os olhos, principalmente se há casos de familiares com a doença. “Também é fundamental consultar um oftalmologista regularmente, pois somente ele poderá identificar a doença mesmo antes do paciente perceber os sintomas”, orienta a oftalmologista.

Sobre a Clínica Canto - com mais de 30 anos, a Clínica Canto, de Curitiba, oferece serviços de oftalmologia com médicos especializados, priorizando a qualidade diagnóstica e terapêutica para seus pacientes. Com duas unidades em Curitiba, no Centro e no Seminário, oferece moderna e completa infraestrutura para exames simples ou de alta complexidade e cirurgias oftalmológicas. Mais informações no site www.clinicacanto.com.br.

Fonte: assessoria de imprensa

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